Les 3 principaux bienfaits du spa jacuzzi sur votre santé

Avez-vous un spa à la maison ou envisagez-vous d’en acheter un ? Les avantages et les bienfaits du jacuzzi sont multiples. Dans cet article, je vais me concentrer sur trois d’entre eux. Les jacuzzis sont vraiment bénéfiques pour votre santé et votre corps. Utilisés régulièrement, ils peuvent traiter l’hypertension, améliorer la circulation sanguine, soulager la fatigue, réduire le stress et même aider à perdre du poids.

Depuis sa création il y a plusieurs décennies, le spa est réputé pour ses bienfaits et vertus sur la santé. Grâce à son eau chaude et ses nombreux jets de massage, il permet en effet de soulager l’esprit et le corps tout en offrant une sensation de bien-être et de détente.

Il existe de nombreuses raisons d’acheter un spa. Même si ce n’est pas la première chose qui vous vient à l’esprit lorsque vous pensez à votre maison, un spa est un excellent ajout à toute maison. Voici 3 grands avantages à posséder un spa :

Le jacuzzi augmente la circulation sanguine

Les jacuzzis augmentent la circulation sanguine en forçant le sang à circuler dans votre corps plus rapidement que la normale. Cela peut être bénéfique pour les personnes qui souffrent de problèmes de peau, comme la cellulite, ou pour celles qui ont des problèmes de circulation sanguine. L’augmentation de la circulation sanguine favorise également la récupération musculaire après une séance d’entraînement.

L’eau chaude affecte le corps différemment de l’eau froide. L’augmentation de la circulation sanguine est l’un des moyens par lesquels l’eau chaude peut être plus bénéfique pour votre corps que l’eau froide. L’augmentation de la circulation sanguine peut aider à évacuer les toxines de votre système, vous laissant une sensation de fraîcheur et de revitalisation après un bon bain.

L’effet des spas sur la circulation sanguine peut durer plusieurs heures après la sortie du bain, bien que vous puissiez perdre une partie de ses bienfaits si vous buvez de l’alcool ou fumez immédiatement après. Bien que les spas augmentent la circulation sanguine, vous devez veiller à ne pas y rester pendant de longues périodes, car cela pourrait provoquer des vertiges ou des évanouissements si votre rythme cardiaque augmente trop.

Lutter efficacement contre le stress grâce à une séance de spa

En institut spécialisé ou chez soi, une séance de spa offre un bénéfique moment de détente, ce qui permet à la fois de se relaxer et se ressourcer. L’eau qui est une composante majeure du spa favorise en effet l’apaisement et le calme. Une fois que l’utilisateur y est en immersion, son corps n’a plus le tiers de son poids normal, ce qui lui procure alors un véritable sentiment de légèreté.

Ses mouvements étant quant à eux moins violents, ralentis et plus amples, il se sent également en plus grande harmonie avec son esprit. Il pourra alors se libérer plus facilement du stress contre lequel il essaie de lutter. Les bienfaits sur le corps de l’eau chaude du spa sont eux aussi multiples. Au nombre des principaux avantages qu’offre la chaleur du spa, on peut évoquer par exemple la diminution de la pression artérielle, le dénouement des tensions ou le relâchement musculaire.

Grâce à son action sur le corps, l’eau chaude du spa permettra alors de se détendre complètement et d’éliminer par la suite tout le stress accumulé. Le bouillonnement de l’eau du spa a lui aussi un effet relaxant sur le corps. Puisque les multiples jets massants du spa stimulent efficacement la sécrétion d’endorphines et activent la circulation du sang, la sensation de plaisir et de bien-être est elle aussi accrue pour la personne qui effectue une séance de spa. Grâce aux actions simultanées de l’eau, de la chaleur et des jets, le spa permet en outre de lutter efficacement contre l’hypotension, la dépression, l’hypertension, les insomnies et les migraines.

Soulager ses douleurs grâce à l’hydromassage

Les séances de relaxation effectuées dans un spa encastrable ou portable offrent la possibilité aux personnes qui souffrent de diverses douleurs de profiter des vertus thérapeutiques de l’hydromassage. Certains modèles de spa étant en effet conçus dans l’unique but de soigner certains maux, ils possèdent plusieurs jets qui ciblent avec efficacité les zones à soigner. Une séance dans ce type de spa permettra alors d’en finir avec :

• Les douleurs dans le dos ;
• Les douleurs à la hanche ;
• Les douleurs au cou ;
• Les douleurs aux épaules.

Grâce à leurs places allongées, les spas de luxe permettent quant à eux de bénéficier d’un massage de l’ensemble du corps. Les douleurs articulaires ainsi que le mal de dos pourront alors disparaitre en un rien de temps. Il existe par ailleurs deux types de jets hydromassants que sont l’hydrojet et l’aérojet. Pendant que l’hydrojet envoie un mélange d’eau et d’air, l’aérojet propulse dans le spa une multitude de bulles d’air. En fonction des résultats que l’on veut obtenir à la fin de la séance de spa, il faudra donc opter pour le modèle de spa qui convient le plus et en la matière. Bref, il y en a pour tous les goût chez ce vendeur qui a eu la gentillesse de nous expliquer quelques différences.

A ce sujet, il est important de bien connaitre à l’avance où installer un spa jacuzzi ? Que cela soit à l’extérieur ou à l’intérieur de votre habitat, ce lieu de détente tant attendu doit être bien choisi pour en profiter à merveille et le plus possible tout au long de l’année.