Quels sont les avantages d’un bureau debout ?
Certaines personnes ont des problèmes de santé dus à leur posture dans l’exercice de leur travail. Le bureau assis debout est un bon compromis pour réduire le risque de sédentarité et améliorer par la suite la productivité. On vous dit tout sur le sujet.
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Pour quelles raisons employer un bureau assis debout ?
Pour améliorer votre bien-être au travail, l’ergonomie de votre environnement doit figurer en tête de liste. En ce sens, les mobiliers professionnels ont été pensés pour mieux correspondre aux normes de santé. Le bureau assis debout en est le parfait exemple. Les avantages de ce dernier sont multiples.
Favorable à une meilleure condition physique
En position assise ou debout, vous pourrez varier votre posture durant la journée. Cet équipement vous permet donc d’éviter une position statique et aide à prévenir les douleurs au dos tout en soulageant à l’occasion les tensions musculaires. Les mouvements répétitifs comme se lever et s’asseoir dynamisent la circulation du sang.
Amélioration de la qualité de rendement
Changer de position permet à l’organisme de mieux s’oxygéner. De cette manière, le cerveau s’aère et la concentration s’en trouve améliorée. Les variations de postures sont bénéfiques pour votre corps et permettent à celui-ci de se détendre momentanément. Vous vous apercevrez vite de l’impact de ces bonnes habitudes sur la réduction du stress.
Une plus-value visuelle
Généralement conçus en suivant un design moderne, ces bureaux, de hauteur réglable apportent également une touche esthétique agréable pour les yeux à votre espace de travail.
Les différents types de bureaux debout
Il est important de choisir votre mobilier de manière à ce qu’il s’insère naturellement dans votre espace de travail. Bureau droit ou d’angle peu importe, la dimension et la configuration sont primordiales pour une parfaite symbiose et dans la foulée, vous motiver dans vos activités. Pour ce qui est du mécanisme de votre bureau, manuel ou électrique, ce sera selon vos préférences et votre budget.
Le bureau assis debout électrique
Il est facile à utiliser puisque vous n’aurez qu’à enclencher le mécanisme pour alterner les positions. Réglable en hauteur et d’une grande précision, vous pouvez monter et descendre votre bureau d’un simple geste. Pour ce qui est de l’installation, il nécessitera seulement un branchement sur secteur.
Le bureau assis debout manuel
Pour ce second type de mobilier, le mécanisme s’enclenche à l’aide d’une manivelle, ce qui vous permet de choisir la position qui vous plaira. Il faudra noter qu’il est vendu uniquement avec les pieds. Si vous décidez de l’acheter en incluant le plateau, sachez que vous avez la possibilité de le personnaliser. Toutefois, il présente un petit bémol : une fois que vous aurez changé de hauteur, il n’est pas évident de retrouver la position initiale.
Investir pour prévenir les problèmes de santé
Cette technologie n’est plus seulement l’apanage de professionnels fortunés, car certaines entreprises se sont peu à peu dotées de ces équipements. Rien qu’en France, le nombre de personnes présentant un mal de dos, des problèmes articulaires… est élevé. La raison de ces maux : être mal installé à leur poste de travail. Heureusement la conception du bureau assis debout permettra à tous de travailler plus confortablement.
Pour éviter d’avoir des problèmes de santé, il faut commencer dès maintenant à alterner entre différentes positions de travail au quotidien. En complément, il est impératif de faire de petits exercices pendant vos pauses. Désormais, vous connaissez toutes les astuces pour travailler dans le confort et préserver votre santé.
